Verein Extern

Hier finden Sie eine Auflistung der externen Vereine und Gruppen. Einen Termin vereinbaren Sie bitte direkt mit dem entsprechenden Ansprechpartner. Wing Tsung by Thomas Mannes (https://wt-saarbruecken.de/kontakt/)

Rückenfit und Reha

Nach der Entlassung aus dem Krankenhaus können Sie die durch den Unfall oder die Operation noch verbliebenen Bewegungseinschränkungen und Funktionseinbußen beheben oder mindern, ohne die gewohnte häusliche Umgebung erneut verlassen zu müssen.Auch bei manchen chronischen Krankheitsbildern bietet sich die ambulante Rehabilitation als adäquate Therapiemöglichkeit an. In unserem nach modernsten Gesichtspunkten...

Boxen

Ein hohes Niveau der Teilnehmer wie auch der Trainer seit über 20 Jahren. Boxen wurde hierzulande nicht zuletzt durch Olympiasieger und „Gentleman Boxer“ Henry Maske auch bei einer breiten Öffentlichkeit in den Fokus des Interesses gerückt. Tatsächlich können sich heute auch viele Frauen für das „Fechten mit den Fäusten“ begeistern...

Kinder-Taekwondo

In keinem anderen Lebensabschnitt ist Bewegung so wichtig wie in der Kindheit. Die motorischen und koordinativen Fähigkeiten des Nachwuchses haben sich in den vergangenen Jahren drastisch verschlechtert. Studien zu Folge ist in Deutschland bereits jedes dritte Kind im Alter von sieben Jahren Gesundheitsauffällig. Der Grund ist die fehlende Bewegung im...

Spartaner

Was versteht man unter Funktionellem Training?Dabei handelt es sich um einen dynamischen Trainingsablauf, der ALLE Muskeln des Körpers einschließt. Was bewirkt Funktionelles Training?Funktionelles Training (Functional Training) dient der Optimierung Ihrer Leistungsfähigkeit in den Bereichen: Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Es besteht überwiegend aus Übungen, bei denen der Athlet mit...

Kickboxen

Kickboxen ist ein relativ „junger“ Kampfsport, der früher auch "Allstyle Karate" genannt wurde. Ziel war es, dass sich Stilisten sämtlicher Stile, vom Taekwondo über das Karate bis hin zum Kung-Fu, in sportlichen Wettkämpfen und nach einheitlichen Regeln miteinander messen konnten. Tatsächlich kann im Kickboxen vom Leicht- bis hin zum Vollkontakt...

Zumba

Zumba ist ein Fitnessprogramm, das lateinamerikanische Musik mit leicht nachvollziehbaren Tanzschritten kombiniert. Die Zumba-Routinen beinhalten Intervalltraining, abwechselnd schnelle und langsame Rhythmen und Widerstandstraining. Es ist eine unterhaltsame Art, zu trainieren. Jetzt direkt Buchen Unsere Trainer: Innen

Taekwondo

Das klassische Taekwondo ist eine Kampfkunst aus Korea, bei der vornehmlich Schläge, Stöße und Tritte eingesetzt werden. Tatsächlich bedeutet die Silbe Tae so viel wie „im Sprung treten“, während Kwon mit „die Faust“ übersetzt werden kann. Do steht dann für „Weg“ oder „Methode“ und spielt somit auf die philosophischen Aspekte der Kampfkunst Taekwondo an. Denn gerade beim klassischen Taekwondo spielen gesundheitliche Aspekte wie...