Nur noch ein Klick zu deinem Personaltraining

Heutzutage ist Zeit ein knappes Gut und man möchte in einer kurzen Spanne effektiv trainieren und seine individuellen Ziele erreichen. Wir versprechen keine Zauberei und wollen nicht mit waghalsigen Versprechungen werben, wie in 4 Wochen 5 kg weg oder ähnliches. Es geht bei uns um die Grundpfeiler Bewegung, Ausdauer und Kraft in Kombination mit viel Spass.

Und ohne Schweiß geht es einfach nicht. Ein Team aus Sporttherapeuten und Kampfsporttrainern stehen Ihnen nach Vereinbarung (fast) jederzeit zur Verfügung. Genießen Sie die Sicherheit einer hoch qualifizierten, individuellen 1:1 Betreuung.

Ihre persönliche/r Trainer/in verfügt über modernstes Know-how sowie die praktische Erfahrung und kann Ihnen so bei Ihrem höchstpersönlichen Trainingsprogramm mit Anleitung, Hilfestellung und Motivation zur Seite stehen.

Das Privattraining umfasst eine individuelle und effektive Trainingsplanung, mit der Sie Ihre persönlichen Fitness- und Wellness-Ziele realistisch definieren können und dann auch garantiert unter Anleitung erreichen. Sie werden erfreut sein, was wir alles für Sie tun können ..

Unser Leistungen

Created by potrace 1.16, written by Peter Selinger 2001-2019

Ausdauer

Aerobes und Aneorbes Ausdauertraining

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Athletik

Funktionales Training mit eigenem Körpergewicht

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Fitness & Kraft

Klassiches Krafttraining & Ernährungscoaching

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Koordination

Koordinationstraining

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Beweglichkeit

Flexibilität und Verletzungsvorsorge

Kampfsport

EIns zu Eins Kickboxen, Taekwondoo, Boxen

Wir sind dabei!

Ihre Trainer

Enzo

Studioleitung & Fitnestrainer

Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich nun schon mit den Themen Muskelaufbau, Fettabbau und abgestimmtes Krafttraining. Gerne erarbeiten wir einen auf dich abgestimmten Trainingsplan.

Samar

Kickbox & Boxtrainer

Ein Urgestein des Kampfsports seit über 30 Jahren. Landestrainer an der Sportschule des Saarlandes. Athletiktrainer und zugelassener Rehatrainer.

Daniel

Kickboxtrainer

Seit 1998 besitze ich den Schwarzhurt im klassischen Shotokan-Karate und bin mittlerweile Träger des zweiten Dans. Neben dem Kickboxtraining, und dem Thaiboxen übernehme ich auch das Kinderkickboxtraining.

Wessam

Boxtrainer

2021 habe ich bei den Olympischen Spielen in der Disziplin "Boxen" teilgenommen. Derzeit bin ich in den Letzen Zügen meiner Ausbildung.

Bitte folgende Hinweise zu COVID-19 beachten

Das Training ist im kompletten Sportzentrum nur mit "2G+" möglich. Das bedeutet, dass nur Genese, vollständig Geimpfte (diese müssen zusätzlich einen Corona Schnelltest mitbringen, welcher nicht älter als 24 Stunden ist) geboostete Personen sich in unseren Räumlichkeiten aufhalten dürfen. Ausnahme hiervon sind Kinder unter sechs Jahren, Personen die sich aus medizinischen Gründen nicht impfen lassen können und Schwangere im ersten Schwangerschaftsdrittel. Bitte den Nachweis bzw. den Test über die regelmäßigen Test in den Schulen vorlegen und nach Aufforderung des Personals vorzeigen Es gilt die Maskenpflicht im gesamten Studio. Kurse müssen vorab gebucht werden. Es sind keine Zuschauer mehr zugelassen Im Rehabereich gelten weiterhin die "3Gs". Geräte nach dem Benutzen desinfizieren. Viel spaß beim Training wünscht das gesamte Power-Out Team.