CrossFit

CrossFit

Dynamic exercises class

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CrossFit is an intense exercise program featuring dynamic exercises like plyometric jumps, and Olympic lifts while using non-traditional weightlifting equipment such as kettlbells, sand-bags, suspension systems or water-filled implements.

Conceptetur adaptis

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Class Trainers

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Kevin Nomak

Consectetur adipiscing elit donec eleifend vestibulum sem, eleifend nunc congue eget mauris dapibus.

  • 34
  • 185-190 pounds
  • 5’11‘
  • Co-Founder

Event Hours(8)

  • Montag

    03:00 pm – 04:00 pm

    Advanced
    Kevin Nomak

  • Dienstag

    03:00 pm – 04:00 pm

    Intermediate
    Kevin Nomak

  • Mittwoch

    07:00 am – 09:00 am

    Weightlifting
    Kevin Nomak

  • Mittwoch

    01:00 pm – 03:00 pm

    Beginners
    Kevin Nomak

  • Donnerstag

    05:00 pm – 06:30 pm

    Beginners
    Kevin Nomak

  • Samstag

    02:00 pm – 03:00 pm

    Weightlifting
    Kevin Nomak

  • Samstag

    05:00 pm – 06:30 pm

    Advanced
    Kevin Nomak

  • Sonntag

    03:00 pm – 04:00 pm

    Beginners
    Kevin Nomak

Bitte folgende Hinweise zu COVID-19 beachten

Das Training ist im kompletten Sportzentrum nur mit "2G+" möglich. Das bedeutet, dass nur Genese, vollständig Geimpfte (diese müssen zusätzlich einen Corona Schnelltest mitbringen, welcher nicht älter als 24 Stunden ist) geboostete Personen sich in unseren Räumlichkeiten aufhalten dürfen. Ausnahme hiervon sind Kinder unter sechs Jahren, Personen die sich aus medizinischen Gründen nicht impfen lassen können und Schwangere im ersten Schwangerschaftsdrittel. Bitte den Nachweis bzw. den Test über die regelmäßigen Test in den Schulen vorlegen und nach Aufforderung des Personals vorzeigen Es gilt die Maskenpflicht im gesamten Studio. Kurse müssen vorab gebucht werden. Es sind keine Zuschauer mehr zugelassen Im Rehabereich gelten weiterhin die "3Gs". Geräte nach dem Benutzen desinfizieren. Viel spaß beim Training wünscht das gesamte Power-Out Team.