Fitness-Kickboxen. Kickbox-Training für Fitness rundumKickboxen ist ein junger Kampfsport, der in den 70er-Jahren in den USA entstand. Vom Karate übernahm man die Fußtechniken und vom Boxen die Fausttechniken. Das Kickboxen teilt sich in einer Trainingsstunde in verschiedene Bereiche auf:
Wer unser Kickbox-Training besucht, kann in einer freundlichen Umgebung seine Fitness fördern und aufbauen. Neben dem Fitnesswert besitzt Kickboxen einen sehr hohen Selbstverteidigungswert. Der Einstieg ist auch ohne Vorkenntnisse jederzeit möglich! |
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